　　性高潮，每对性爱中的男女都渴望达到的一种境界，英国研究显示女性性高潮有6个神秘之处，你知道有哪些吗？影响女性性高潮的因素又有哪些呢？

　　英国《新科学家》杂志揭开了女性性高潮的神秘之处，也许能解答你心中的疑问。 1、女性可有多次高潮。 研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。因此，女性可以通过自慰的方式达到高潮。 2、G点确实存在。 G点是阴道里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在阴道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。 3、女性高潮时大脑一片空白。 大脑扫描结果表明：性高潮时女性大脑很多区域全都停止了活动，而男性在这方面就不是很明显，很可能是高潮时间过短的缘故。 4、很多女性没性高潮。 《美国医学学会杂志》的一份调查报告显示，大约43%的美国女性在性生活中存在障碍，体验不到高潮。 5、高潮次数由基因决定。 根据一项基因学研究，女性出现性高潮的能力很大程度上取决于基因。很多女性从未有过高潮体验，即便通过自慰的办法也难以实现。除了一些外部因素外，遗传影响最明显。 6、结婚年龄对性高潮起作用。 性高潮频率最低的是20岁之前结婚的女人。在这样的人中，34%在婚后第一年里从未达到高潮。在21—30岁结婚的女人中，这样的人只占22%。在30岁以后才结婚的女人中只占17%。直到婚后10年和15年，这种差异依然存在。

　　影响女性性高潮的因素多种多样：可以是心理、社会、生理和疾病等因素，但是谁曾想到饮食也会是其中非常重要的一方面呢？ 据相关研究成果显示：每天多吃大豆及其制品，能增强女性的性欲。 美国纪念斯隆·凯特林癌症中心的阿姆斯特丹·A及其同事撰文介绍了一则特殊的病例。“我们要求一位女性性欲低下患者每天摄入1.8千克的大豆及其制品。一个月后，其性欲低下问题明显改善，甚至出现持续性高潮。”有研究发现，女性持续性高潮主要表现为会阴周围高度兴奋，轻微刺激即可获得性高潮。

　　阿姆斯特丹·A说：“我认为，吃大豆及其制品以增强性欲，最天然、安全。”话说大都能对女性的性欲产生影响，其实这主要取决于大豆中所含的大豆异黄酮，因为大豆的植物性雌激素种结构、活性与雌激素非常相似。

　　如果说吃大豆，不如说吃大豆以及豆制品能切合实际。大豆对女性来说具有多重益处：不仅能能延缓细胞衰老，使皮肤保持弹性，减少骨丢失、促成骨生成，降血脂，还能减轻女性更年期综合征的症状等。 经常运动，有助女性更易达到高潮

　　经常从事每周至少2次健身跑、打网球、练韵律操等运动的女性，所获得性生活愉悦比不常参加任何运动的女性要高，结果显示80%经常运动的女性，性生活自信大增，性行为变得频繁；38%的女性性爱时较前更易达到性高潮，性快感的时间明显延长。

　　研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来了助益，是因为它可以调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统并促使脑垂体分泌激素的功能得到明显改善，从而使体内雄性激素睾丸酮含量增多，性欲大大增强；运动还可增强女性腹部、臀部的肌肉弹性，有效提高阴道肌、会阴肌的张力、改变因分娩后阴道松弛状况。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。然而，运动过量或剧烈均使人体内肾上腺皮质激素、分泌增多，从而导致性激素产生受到抑制，并引起体内激素紊乱和诱发身心疲劳，最终使人们对性生活兴味索然。

　　因此，对于中年女性来说，在从事健身运动锻炼中，正确把握住适宜的运动量界限尤为重要。运动专家们建议，只要你每周运动2~4次，每次持续运动时间在30～45分钟即可。